よが

昨晩も左側が痛く、寝とっても痛く、、、、、、
卵巣が腫れとるせいかねぇ？正常範囲らしいけんど

しかし朝ヨガやらんと　なーんか調子悪いんで　今朝まだ腹痛があったが　ゆっくりやってみた

あらら。安静にしとった昨日は痛いのが続いとったけど　ヨガやり終わったら痛くないじゃないか！！腹を伸ばすストレッチ、腹筋類は怖いからやめとくけど、ヨガだけはやり続けたほうがええらしい

マタニティーヨガとかじゃなくって　「あるある大辞典」でやっとった5分ヨガですけどね