自分

昼頃から腰が痛い。激痛。
そこらじゅう痛い。

なじぇだ。
腰の下に枕あてて寝るストレッチをやり始めたからか！？
これやるとやらんとじゃ下っ腹の凹み方が全然違うからと久々にやったのがいかんかったや？？

妊婦の時に戻ったかのように
エッチラオッチラ歩いている始末

産後引き締め用のガードルを引っ張り出してきたが、キツクテつけてらんねぇーーーーーーってばよッ！！！

今日はストレッチやらずに寝るべか
　ヽ(´Д｀)人(´Д｀)人(´Д｀)人(´Д｀)ﾉあぁ